Engagiert und gesund bleiben
Kluge Selbstsorge in der psychosozialen Arbeit
Autor*in: Lauterbach, Matthias
Reihe: BALANCE Beruf
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 200 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Vor dem Hintergrund von Arbeitsverdichtung und permanenten Strukturanpassungen fällt es Helfenden immer schwerer, ein dynamisches Gleichgewicht aller Lebensbereiche zu wahren. Die Fachleute für die Gesundheit haben das Klientenwohl fest im Blick, nicht aber immer das eigene Wohlbefinden. Kluge Selbstvorsorge ist aber die Voraussetzung, um helfen zu können und vermeidet das Burnout. Die vom Autor vorgestellten Präventionsstrategien enthalten Anleitungen zum Innehalten, Übungen zur Achtsamkeit und praktische Tipps für den eigenverantwortlichen Umgang mit Gesundheit. •Die praktische Anti-Burnouthilfe für alle psychosozialen Berufe •Mit Konzepten aus Salutogenese, Resilienzförderung und Logotherapie •Mit kostenlosem Downloadmaterial
Dr. med. Matthias Lauterbach ist Facharzt für Psychiatrie und Facharzt für psychotherapeutische Medizin. Er hat eine Ausbildung in systemischer Therapie und Beratung und laufende Lehrtätigkeiten als Lehrtherapeut, Supervisor und Coach. Diverse Veröffentlichungen.
Titelinformationen
Titel: Engagiert und gesund bleiben
Reihe: BALANCE Beruf
Autor*in: Lauterbach, Matthias
Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag
ISBN: 9783867398640
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 2 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 2 Tage